야외 운동시설을 안전하게 이용하는 기본 수칙

공원 운동기구와 야외 구장을 이용하기 전에 시설 상태, 날씨, 조명, 응급 상황을 점검하는 방법입니다.

사용 전 시설 상태를 살피세요

기구가 흔들리거나 바닥이 젖어 있고, 볼트·손잡이·그물에 손상이 보이면 사용을 멈추는 것이 좋습니다. 고장 표지가 없어도 위험해 보이는 시설은 관리기관에 위치와 상태를 알려 주세요.

날씨와 시간대도 안전 조건입니다

• 폭염 시간대에는 강도를 낮추고 물을 준비합니다.
• 비·눈 뒤에는 미끄러운 바닥과 결빙을 확인합니다.
• 해가 진 뒤에는 조명과 귀가 동선을 확인합니다.
• 천둥·강풍 등 기상특보가 있으면 야외 운동을 미룹니다.

내 몸에 맞는 범위에서 이용하세요

처음 쓰는 운동기구는 안내문을 먼저 보고 무리한 가동범위를 피하세요. 통증, 어지럼, 호흡 곤란 같은 이상이 생기면 즉시 멈추고 필요한 도움을 요청해야 합니다.